«Несовершенство – единственное, что делает нас уникальными». Брен Браун о стыде и уязвимости

Стыд — это эпидемия в нашей культуре, считает исследователь Брен Браун, посвятившая последние 5 лет проекту по исследованию межличностных коммуникаций. Ей удалось выяснить, что главной проблемой,...

Качаем мозг: как с помощью специальных упражнений тренировать осознанность и влиять на нейроны

Наш мозг пластичен — новые нейронные связи способны формироваться и во взрослом возрасте. Более того, с помощью специальных упражнений мы можем стимулировать развитие этих связей и тренировать...

Спросонья не разобрался: из-за недосыпания мозг может принять друзей за врагов

Недостаток сна, как известно, снижает работоспособность, концентрацию внимания и память. Но у него есть и другие, гораздо более необычные эффекты. Новое исследование ученых из Калифорнийского...

Шесть самых популярных неакадемических направлений в психологии

Психология — довольно молодая наука, ей чуть больше 130 лет. В отличие от многих других научных дисциплин, она кажется интуитивно понятной даже человеку без специального образования, поэтому многие...