Сон

Если почувствуете приближение депрессии, попробуйте 3-дневное лечение по рецепту Чарльза Буковски. Всё, что вам нужно, – это сон.

Когда кофе перед сном приносит пользу, глотаем ли мы пауков во сне, можно ли восполнить недосыпания, полезна ли сиеста и вызывает ли кошмары острая еда на ужин?

Алина Гонсалес ( Alina Gonzalez ) поделилась эффективным методом засыпания, который помогает ей быстро погрузиться в глубокий сон. Предлагаем и вам воспользоваться при необходимости этим практичным...

Короткометражный фильм «Кэнсё» (Kensho) от Aaron Paradox создан на основе одной из лекций легендарного британского философа, писателя и переводчика Алана Уоттса ( Alan Watts ).

Всё большую популярность обретает мнение о том, что короткий дневной сон посреди рабочего дня повышает производительность. Этой точки зрения придерживаются и дизайнеры из греческой компании Studio...

Эксперты объясняют, зачем вообще нужен сон, что такое циркадные ритмы, как нарушения сна могут стать хроническими и что нужно делать, чтобы сон был качественным.

Мозг использует очень интересный способ освобождения места для создания новых, более прочных связей, чтобы вы могли запомнить больше.

Восьмичасовой сон – это современное новшество. Представьте, что живёте в 18-ом веке. В 20.30 часов вечера вы надеваете ночной колпак, задуваете свечи, и засыпаете под запах воска и огарка, мягко...

Студенты-психологи австралийского университета Аделаиды проводят эксперименты по созданию более осознанных и ярких сновидений. «Сны в формате HD», как их в шутку назвали психологи, можно увидеть, по...

Представляем книгу Андреа Рок «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим», которую выпускает издательство «Манн, Иванов и Фербер».