Меню

Медитация онлайн

На сайте Calm.com знают, как помочь уменьшить беспокойство, улучшить сон и почувствовать себя счастливее. Достаточно начать медитировать.

Ведущие специалисты в области психического здоровья рекомендуют медитации для снятия стресса, снижения уровня тревожности и нормализации сна. Мы уже писали как медитация покорила учёных и надеемся сервис Calm поможет вам медитировать в любое время и в любом месте, а так же поможет скорее заснуть.

Внизу справа есть кнопка, с помощью которой можно выбрать из более чем 30 вариантов фоновых видео и соответствующих им звуков природы:

  • горное озеро
  • потрескивающий огонь
  • гроза
  • вечерние сверчки
  • мистический фонтан
  • небесный белый шум
  • ветер в соснах
  • дождь на листве
  • пляж на закате
  • безмолвная Земля
  • летний луг
  • туман и поток
  • пшеничное поле
  • побережье на закате
  • проливной дождь
  • тропический пляж
  • лесное озеро
  • приостановленные падающие капли
  • плывущие облака
  • солнечные лучи
  • к горизонту
  • сверкающее солнце
  • дзен океан
  • под поверхностью
  • падающие солнечные капли
  • лучистая энергия
  • снежинки в лунном свете
  • облачность в движении
  • мягко струящийся поток
  • открытый океан
  • пролетая над облаками
  • ритмические волны
  • падающие снежинки
  • тихие облака.

Многие программы и функции бесплатны. Но есть и материалы, доступные только при платной подписке, которую можно совершить через Google Play, нажав на одну из заблокированных медитаций. Calm можно взять с собой, воспользовавшись бесплатными приложениями для iOS и для Android.

Медитации помогают успокоить ум. А спокойный ум – это суперсостояние, которое помогает по-новому взглянуть на мир.

 

Получайте самые свежие публикации в папку "Входящие"

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18-ти лет.